丁 宗鐵さんが
著書「医者のいらない暮らしがしたい」の中で
メタボリックシンドロームになりやすい人の
性格傾向のチェックリストを載せておられます。
下記の12個のチェックリストのうち
8個以上に該当すると
メタボリックシンドロームか
あるいは、将来そうなるそうですよ。
01 □ 食事は質よりも量を優先する
02 □ 食事の時間は守らない
03 □ 塩分の濃いものや甘いお菓子が好き
04 □ 食事中も仕事の話をする
05 □ 仕事や遊びに夢中になると寝食を忘れる
06 □ 机に座ったままの仕事は好まない
07 □ 仕事では期日を守ると自負している
08 □ 国内遠方や外国への出張が苦にならない
09 □ 幹事を引き受けるなど世話をすることが好き
10 □ 仕事の出来ない人とは個人的なつき合いをしない
11 □ 同期の仲間の昇進が気になる
12 □ スポーツが得意
さて、いかがですか?
どうやら、“頑張りやさん”が
メタボリックシンドロームになりやすいようです。
また、今、私は60才なので、あてはまらないが
そう言えば、40才代の頃はそうだった
って項目もあります。
歳を重ねるにつれて、無理をしない生活に
変わりつつあるなぁーと
つくづく、思います。
最近のコメント