ビタミンＬ

運動で血圧を下げる

人間の体は、生活に都合の良いように
進化したのです。

狩りをしたり、危険から逃れたり
木の実をとったり、田を耕したり、踊ったり、．．．

文明が進むにつれ、そのいくつかの動作を
やらなくなったのが理由で、いろんな病気が出ています。

心臓も、肺も、血管も、ちゃんと使ってあげて
強くすると、血圧も安定します。

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参考資料：浜　六郎「高血圧は薬で下げるな! 」

高血圧を食事で改善

2016年のオリンピック国内候補地に
東京が決まりました。

我が町、日本橋では
「オリンピック開催時までに
日本橋をまたぐ高速道路を、バイパスを造って移転しよう」と、言う計画を進めています。

こうして、国内候補地として決まって、ますますその気運は高まるでしょう。

大変、楽しみです。(^0^;/~

さて

今日のお話は「高血圧を食事で改善」です。

私は、食事を細かく管理するのは、かえってストレスだと
考えています。

浜六郎先生のご意見も、それに近いようですね。

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【参考資料】

浜六郎「高血圧は薬で下げるな! 」

【おすすめサプリメント】

・廣禅顆粒

・シールオイル

【どこまで太っても良いか？】メタボリックシンドロームを考える

BMI値を算出して

「どこまで太っても良いか？」の、お話です。

　　BMI値の計算式

　　BMI＝体重（kg）／身長（m）／身長（m）

　　私の場合

　　66kg／1.7m／1.7m＝22.83

　　　　＊標準値は、22と言われています。

実は、長生きするには、結構太っても良いみたいです。

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【参考資料】

浜　六郎：高血圧は薬で下げるな!

効かない薬【降圧剤】メタボリックシンドロームを考える

毒にも薬にもならない、．．．

そんなものに、自己負担分を合わせて

月２万円ものお金を保険から浪費していたんだと気が付くと

ぞーっと、しています。

↓まずはクリックしてくださいませ。
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【参考資料】

浜 六郎：高血圧は薬で下げるな!

安保徹：病気を治す「体の声」の聴き方

今からはじめるメタボリックシンドローム対策

「元気で長生き」が、目的で高血圧の薬をのむんだが

降圧剤は、どうやらその目的をかなえてくれなさそう。

やっぱり、自分で自分の生活改善をしよう。

↓決心しました。（失笑）
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メタボリックシンドロームを考える＜高血圧は薬で下げるな！＞

うちの前の道路、八重洲仲通が
工事の車両で血栓状態（笑）

朝来て、
ありゃりゃ、とびっくり。

「ちゃんと、許可とってやってるのー」

と、聞きたい所だが、そんな事を気にすると
血圧があがるわ。

ねっー、至る所に血圧を上げる材料が転がってますよ。

今日は、血圧の降圧剤の話です。
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【参考資料】

浜 六郎「高血圧は薬で下げるな! 」

おふくろの味、．．．なんだぁ！

小林正観さんは、おいしくなさそうなお店にわざと入り

おいしくなさそうな食べ物に向かって

「私の体の一部になってくださって、ありがとう」

と、言います。

すると、どんなにまずいものでも
おいしくなるんですって。

私にとって、美味しいものは、．．．
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．．．．、さぁーて、今日はどんな美味しいものが待ってるかなぁー。

早く片づけて、帰ろーっと。

幸運を呼ぶTOFU！とぉーふぅーっ！

飲み会、合コンの会場探しに欠かせない

フリペ（フリーペーパー）

うちも、毎月宣伝を出してますー。

東京店は、ホット・ペパー
神戸店は、レシペ

今月末発行の両誌に、人気の“TOFU”（とーふ）の宣伝を載せます。

「とーふ」っても、お豆腐じゃないんですけど、．．．

女性に幸運を招く“TOFU”のお話は↓をクリック
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プラセンタ（胎盤）はとってもいいんですー♪

毎日、プラセンタカプセルMDを飲んでいると
プラセンタ注射をするとの同じ効果があります。

　　　　　　　吉田クリニック院長吉田健太郎先生談

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参考資料：安保徹「免疫学宣言」

プラセンタカプセルＭＤ（120カプセル）14,700円(税込・送料無料)
★プラセンタカプセルMDは安全な豚由来のプラセンタ（胎盤）を使用しております。

私のビートルズ

ジョン・レノンさんと小野洋子さんとの出会いが私に教えたものっ？

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私が初めて買ったザ・ビートルズの
アルバム

アビイ・ロード